理想世界里，你不需要害怕自己的工作是不是做的不好，因為你的上司會經常與你坦誠地交談，提供誠實的反饋，這么一來你就可以把問題扼殺在搖籃里。但是人類是復雜的生物，無論你的同事或是上級是害怕給你負面反饋會帶來沖突，太忙了沒空跟你聊，或者僅僅是不善于溝通，一旦上級對你有意見，這些不滿只會日積月累，最終帶你進入深淵。
另一方面，有些時候我們也是對自己過于嚴苛了。完美主義者往往會將別人無意的言行視作對自己行為的不滿，進而影響自己的工作。
所以，面對溝通技巧還需提升的經理或者是太過苛刻的自己，你如何可以辨別出工作是否真的需要提升呢？以下，我們會您列出顯示您工作出問題的五個信號，并提供有效建議，幫助您回歸正軌。
1.你可以感受到上司開始對你敷衍
當你的經理對你的表現不滿時，他們通常很難掩飾這樣的情緒。 21Oak HR Consulting， LLC公司的人力資源師、負責人就說過：“當你的上司與你的對話很簡單或者對你很冷漠的時候，就說明他對你工作不滿了。” Mentat的高級咨詢師Streif 說：“有些時候這些信號不是很明顯，可能取決于你與上司最開始的關系是怎樣的，但如果你發現他們有意無意的避開你，回答你問題時三兩句敷衍了事，不跟你進行比較私密的談話，可能就表明他們在重新打量你、甚至想要辭退你了。”
Santopietro Panall建議道：“如果想要在經理那里挽回好印象，解決這個問題還是很重要的。要我的話，我會問：’我覺得最近您對我的工作似乎不是很滿意，我是否需要做些什么改變這個局面？’然后，靜靜地聽反饋，坐下筆記。”他還說：“坦誠的坐下溝通是解決問題的最好方法，如果別人覺得你的工作不像以前做的那么好了，你可以進行解釋。如果你情緒低落，感到自己的價值無法實現，一次簡單的對話可能就會幫你振奮精神。在這種情況下，主動跟上司交流可能會顯得有些難為情，但你其實沒有任何損失，這甚至會給你機會挽回形象。”
2.你的上司不再對你委以重任
如果你忽然發現自己的任務量驟減，大概會覺得暗喜。但是請記住，這可能傳遞這樣一個信號：你的老板認為你不再勝任大量或者困難的工作了。The Young Professionista的職業策略師Mary Grace Gardner說：“能力更強的員工通常都會被委以重任，這也會為他們以后的升職加薪鋪路。”簡歷寫手和職業轉化導師Wendi Weiner也說過：“如果你的工作量變輕松，或者開始只做簡單的工作，這大概會帶來麻煩。”
Gardner建議道：“在與上司正面交鋒之前，回想一下自己最近犯了哪些錯。可能你錯過了一次任務的最終截止日期，當問題出現時也沒及時采取行動，或者是沒能有效處理問題。然后，控制風險，挽回錯誤。讓經理明白你已經意識到自己問題，并且決心改正了。把握主動權并且把問題提出來會有助于重建信任。”
同時，你也可以讓你的老板感覺到你愿意并且能夠多做一些工作。Weiner說：“轉變局面的一個絕佳方法是告訴你的老板你愿意去完成更多的任務，并且不在意投入更多的時間與精力。“
3.不斷聽到相同的負面反饋
無論你工作有多努力，你肯定還會時不時的聽到一些負面的反饋，畢竟工作時我們都有提升的空間。如果你的上司偶爾提醒你某些事情可以做的更好，也不需擔心，但是如果領導針對一件事反復提醒你，就要引起注意了。Santopietro Panall說：“一旦你的上司不斷提醒你一件事情，這說明他們沒有看到你對此做出任何改變。你要明白上司希望你做出什么樣的改變，以及他們希望你實現怎樣的目標。”他建議：“即便你已經采取了正確的措施解決手頭的問題，也一定要跟經理有效溝通，這么一來對方就知道你的態度是認真的，愿意努力解決這些問題。明確你的角色和預期，明確上司的擔憂和壓力，明確任務的具體時間，明確你可以做什么來承擔新的責任。”
4.你被重新安排到一個不太好的地方
在最新一季的HBO的《硅谷》中，無所不能的Hooli的首席執行官表達對其員工不滿的方式是把他安排到一個新的崗位，這個員工不得不搬到地下室工作，周圍除了服務器就是維修人員（哦，還正對著男洗手間）。當然了，這個例子聽起來有些極端，可是一旦你的工位被換到不太好的地方，這大概也代表你的位置不太牢固了。Gardner分享了自己的一個例子：“曾經與我共事的一個同事就是這樣的。她剛開始的時候工位是挨著主管的，每天都有機會與上司溝通。遺憾的是她沒有抓住機會證明自己。于是沒多久她就被安排到了另一個樓層，這個樓層都沒有窗戶。盡管如此，她也沒明白上司的意圖，最終被告知不適合這個職位，需要另謀高就了。”
Gardner說：“遇到這種情況時，你需要首先找到一些方法為公司做一些能夠增值的事情，然后，以一種不吹噓但是又能表現出你努力的方式證明你的貢獻。最后，向上級尋求反饋。不是所有的上級都會主動給你反饋的，所有有時候你需要主動去詢問。”
5.看起來你似乎一事無成
每個人在工作中都會遭遇瓶頸——可能你的經理對你一份重要的文件不滿意，部門領導否認了你的預算建議。當然了，偶爾發生這些事情都是正常的，但是如果你經常碰到這些事情，就需要引起注意了。Gardner說：“是不是覺得很難和上司約時間了？你的請求是不是不斷被拒絕？你的工作是不是格外無聊？如果是這樣的話，就表明你的上司可能正在暗示你辭職，也不愿意再給你任何有建設性的意見和反饋。”
如果上述情況你覺得熟悉，那么是時候在問題涌現之前就扼殺掉它了。Gardner建議道：“所以，最好的辦法就是定期與你的上司交流，明確彼此之間的期待，努力為公司增值，并且適應不斷變化的環境。接受復雜的任務會讓人感到困難，但長久而言這也釋放了積極的信號，遇轉折處有痛苦掙扎，反而是好事。”
