出于種種原因，有些人會(huì)在一個(gè)工作崗位上堅(jiān)持很久。有時(shí)，即便公司已無法滿足職業(yè)成長需求，但是出于對(duì)同事的忠誠，還是留了下來，亦或，自己思量多時(shí)，覺得被提升的時(shí)刻終于快要到來了……但是通知卻遲遲沒到。

也許，僅僅是因?yàn)閭€(gè)人生活太過“繁忙”，即便現(xiàn)在的工作稍顯無趣，但是好在給人踏實(shí)之感。在經(jīng)濟(jì)低迷期，許多人選擇留在現(xiàn)有的職位上，認(rèn)為不管工作好壞，到底是比失業(yè)強(qiáng)。 

不管出于何種原因，只要你在一個(gè)職位待的時(shí)間太久，久到這個(gè)職位已經(jīng)無法再為你提供成長和學(xué)習(xí)的空間，那么你就需要向招聘人員和招聘經(jīng)理說明你的問題。

倘若你的簡歷的基調(diào)就是一成不變的，來回重復(fù)的10個(gè)年頭，那么當(dāng)你在尋找新工作時(shí)必然會(huì)面臨一些難以回答的問題。當(dāng)被問及專業(yè)學(xué)習(xí)，面臨過哪些挑戰(zhàn)，以及職業(yè)規(guī)劃時(shí)，你總不能變著法兒的說“我走穩(wěn)扎穩(wěn)打路線。”

有多種方法可以讓你做出的怯懦膽小的選擇聽起來不那么被動(dòng)消極或失敗的意味不那么強(qiáng)烈。例如，你可以強(qiáng)調(diào)連續(xù)性帶來的好處，以及通過長期堅(jiān)持一些項(xiàng)目從中學(xué)到了什么。向面試官解釋你在頭銜未變的前提下，所扮演的角色是如何改變的。許多公司在經(jīng)濟(jì)低迷期會(huì)裁掉一些員工，然后將裁掉的員工的工作分配給幸存下來的員工，但是并不會(huì)給他們升職；如果你正是這種情況，那就談一談你還擔(dān)負(fù)起了哪些附加的工作(當(dāng)然不要?jiǎng)e人聽出你有詆毀現(xiàn)任老板的意思)。

盡量詳述那些可以突顯出技能提升的經(jīng)歷—要想證明你的經(jīng)歷很難，但是并不意味著完全不可能。幾年前，許多職位還不要求電子技能，但是現(xiàn)在它已是職場(chǎng)必不可少的技能。你是不是不得不去學(xué)習(xí)一些新的專業(yè)技術(shù)或者了解一下什么軟件技術(shù)？

如果你已經(jīng)被大材小用有一段時(shí)間了，那么現(xiàn)在就是加快個(gè)人學(xué)習(xí)日程的時(shí)候了。多多尋找外調(diào)和培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，多做一些職業(yè)訪談更新自己的行業(yè)知識(shí)。當(dāng)你開始奪回主導(dǎo)權(quán)或是成為主導(dǎo)一方時(shí)，你就該將你之前所做的努力說出來，給自己加加分。

如果你所在的行業(yè)市場(chǎng)的資源正在縮減，整個(gè)行業(yè)市場(chǎng)正處于下坡路狀態(tài)，而你還能在其中有所得，那么一定要講出來。同時(shí)，也要講講可以呈現(xiàn)你的盈利能力的例子。

在過去一兩年里，倘若你沒有做過具有挑戰(zhàn)性的事情，那么你就需要對(duì)近期的獲得的成就下一番工夫。充分利用近期參與的項(xiàng)目和獲得的成功，展示你是如何不斷更新自己的技能和行業(yè)知識(shí)。

“你為什么沒有早一些離開現(xiàn)在的職位?”這個(gè)問題需要你提前準(zhǔn)備好一個(gè)既有說服力，還要簡潔，樂觀的答案。要說那些出令人信服的理由，比如你想要看著項(xiàng)目完成，出于對(duì)團(tuán)隊(duì)的忠誠，尋找事業(yè)轉(zhuǎn)折的最佳時(shí)機(jī)。要顯示出你的事業(yè)發(fā)展是在你自己的掌控下，而不是由外界控制。

最重要的是，如果你的事業(yè)停滯不前，不要責(zé)怪經(jīng)濟(jì)環(huán)境。大家都處在同樣的環(huán)境下，只有充分利用困難，才能在失敗中成長。

新的企業(yè)機(jī)構(gòu)更加精簡，薄弱，這就要求員工在資源單薄的條件下具備綜合運(yùn)用縱向思維和前進(jìn)的魄力。

如果到現(xiàn)在，你的職業(yè)計(jì)劃還是顯示出，你在遇到挫折時(shí)只會(huì)躲躲閃閃，那么雇主自然會(huì)認(rèn)為你平時(shí)工作作風(fēng)也是如此。